#fiqueemcasa
Como viver em harmonia em casa: As iniciativas do #fiqueemcasa tem o i ntuito de que todos evitem aglomerações e respeitem as orientações da Organização Mundial da Saúde para não estrangular o sistema de atendimento a saúde. Cuidado com as noticias das Redes Sociais e Grupos de WhatsApp, eles estão abarrotados de informações sobre o novo coronavírus, mas podem ter conteúdo falso. E esse excesso de notícias pode ocasionar um estado mental de constante alerta, prejudicando o relaxamento e capacidade de discernimento. Por isso, consulte canais oficiais, como os sites da Organização Mundial da Saúde (OMS) , do Ministério da Saúde e do Viver Bem , e tente consumir boas notícias, para melhorar o seu dia. O cenário atual só reitera a necessidade de manter o equilíbrio emocional e se movimentar. Algumas sugestões: Pensamento positivo O isolamento é necessário para evitar a proliferação do novo coronavírus. Pensamentos negativos, como se vitimizar e se punir,