Para uma vida mais saudável e sustentável
Algumas dicas de sustentabilidade
1. SEPARAR O LIXO
Uma das principais medidas para reduzir a degradação ambiental é
reciclar o lixo que geramos diariamente. Por isso, os resíduos devem ser
encaminhados ao destino correto.
- Material orgânico (restos de comida) pode ser aproveitado no processo de compostagem, virando adubo
- Material seco (plástico, metais, vidro e papel) deve ser descartado. Busque
cooperativas que recolhem esse lixo e ganham a vida com a venda para usinas de
reciclagem.
Atenção aos itens altamente poluentes como baterias, lâmpadas, equipamentos
eletrônicos, cosméticos, medicamentos e óleo de cozinha. A melhor alternativa é
levá-los a Ecopontos específicos – em supermercados, farmácias ou unidades especializadas.
2. ECONOMIZAR ÁGUA EM CASA
Um banho de 15 minutos pode gastar de 45 a 135 litros de água, segundo
informações da Sabesp!
Como economizar: diminua o tempo no
chuveiro. 5 minutos costumam ser suficientes para realizar a higiene pessoal.
Faça o mesmo ao escovar os dentes ou lavar a louça. Abra a torneira somente
na hora de enxaguar. Desse modo, você terá uma redução na conta de água, além da
preservação dos recursos naturais
3. APROVEITAR TODAS AS PARTES DOS ALIMENTOS
Na natureza, tudo se transforma e dá continuidade ao ciclo da vida. No preparo das refeições podemos
utilizar 100% as frutas, folhas e legumes
Por exemplo, talos, cascas e até sementes de frutas e legumes podem render pratos
supernutritivos, além de serem saborosíssimos. Como: bolinho, pão, compotas, risotos etc.
Na
internet estão disponíveis diversas receitas para o aproveitamento total dos
alimentos
4. PROMOVER A ECONOMIA LOCAL
A
cadeia produtiva é um bom exemplo de incentivo ao consumo consciente. Já
imaginou quantos quilômetros um produto rodou para chegar até a prateleira do
supermercado?
Por
isso dar preferência
à produção local é um dos hábitos sustentáveis que se deve
adotar. Menos distância entre Produtor e Consumidor significa menos poluentes
liberados na atmosfera; menos gastos com transporte e armazenamento também reduzem
o preço final ao consumidor. E você contribui para o fortalecimento da indústria e do
comércio na sua região.
5. DEIXAR O CARRO NA GARAGEM
Economia
sustentável também é saúde.
Às
vezes, por comodidade, usamos o carro para percorrer pequenas distâncias dentro
do município. Esse trajeto poderia ser feito de bicicleta, metrô, ônibus ou a
pé.
Vantagens:
- poupar combustível, é bom para o
bolso e para o meio ambiente;
- mantém o ar da
cidade mais puro;
- não perder tempo em
engarrafamentos;
- menos gasto com
estacionamento e manutenção do carro;
- praticar atividade física
6. ECONOMIZAR ENERGIA ELÉTRICA
Quando
o assunto é a conta de luz, qualquer detalhe pode trazer resultados imediatos.
A) tire da tomada todos
os eletrodomésticos que não estiverem em uso. Até mesmo a
luzinha vermelha de standby consome eletricidade. B) – priorize a manutenção dos
equipamentos. Ex: verifique se a borracha da geladeira está vedando bem ou se a
limpeza do ar-condicionado está em dia. O mau funcionamento do aparelho demanda
esforço extra do motor, o que eleva os custos de energia elétrica e danifica o
equipamento. C) Lâmpadas de Led, embora custem mais, duram mais que as outras e
consomem menos luz. D) Fique atento ao horário de Faixa Vermelha na conta e evite este
horário por exemplo para tomar banho ou usar a máquina de lavar
7. REUTILIZAR EMBALAGENS
Reutilizar
objetos colabora para que a gente consuma menos e consequentemente gere menos
lixo.
E
embalagens como as de vidro podem ser reaproveitadas para armazenar grãos,
doces e geleias.
As garrafas PET tem
reutilização variada, podem ser transformadas
em vasos de plantas; porta-lápis; em material para artesanato;
tecido ecológico etc
8. EVITAR COMPRAS POR IMPULSO
Uma
última dica de como poupar dinheiro é adquirir somente o que você precisa.
Antes de ir às compras, faça uma lista dos itens que estão faltando. Isso ajuda
a guiar as suas escolhas e reduzir compras por impulso.
E se questione: “Tenho necessidade de obter este produto neste momento? Isto
vai comprometer meu orçamento? “
As
promoções ou ofertas são sedutoras e acabam se transformando em aquisições desnecessárias,
comprometem nossa saúde financeira e levam ao desperdício.
Enfim, se cada um fizer um
pouquinho teremos um planeta melhor e um futuro melhor para nossos filhos.
Fonte: 8 hábitos sustentáveis que ajudam o planeta e economizam dinheiro - Cresol
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