Dicas para manter o equilíbrio
1. Respeite seus limites Casa, trabalho, filhos, vida amorosa, cobrança de si mesmo, interferências externas – impossível dar conta de tudo, somos humanos. Pare de se cobrar tanto, respeite seus limites, perceba os sinais do seu corpo. Às vezes precisamos deixar alguma coisa para depois. 2. Respeite suas vontades Muitas vezes mães, esposas dedicadas, fazem tudo pela família, pelos filhos e acabam ficando de lado, esquecendo de si mesmas. Respeite suas vontades, seus desejos. Fazer algo pelos outros é muito bom, mas também é muito bom deixar os outros fazerem algo por você. Permita-se ser elogiada, cuidada. Permita-se querer coisas e torná-las realidade. 3. Organize-se Com tantas responsabilidades, montar uma agenda para organizar estas funções é fundamental, porém não se esqueça de incluir horários para você. Estabelecendo prioridades, ficará mais fácil dar conta do recado. 4. Discipline-se Depois de estabelecer uma rotina, cumpra à risca sua agenda. N